meditation

Praxisratschläge für Retreats in Acem-Meditation

Von Are Holen und Torbjørn Hobbel

Halvor Eifring (ed.)

Large waves of global interest in meditation over the last half century have all focused on techniques stemming from Hinduism, Buddhism and Daoism. This collection of essays explores selected topics from the historical traditions underlying such practices.

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A lire absolument pour tous ceux qui veulent une mise à jour sur ce que la science sait aujourd'hui sur la méditation.

- Harmonisation du corps, du souffle et de l’esprit.

Le Yoga méditatif Acem permet au corps et à l’esprit de se reposer et s'apaiser, et de renouveler leur énergie afin de mieux vivre le quotidien. Fatigué au début, plein d’énergie à la fin de chaque séance, le corps, le souffle et l’esprit s’unissent à travers une série de mouvements lents et faciles. Les pratiquants du Yoga méditatif découvrent peu à peu de nouvelles façons de retrouver et canaliser leur force intérieure. Ce livre, disponible en anglais, vous fait découvrir une forme de Yoga simple, classique et méditative - bien différentes des formes de Yoga dynamiques, modernes et reposant sur la force plutôt que la relaxation.

Author: Are Holen

Best introduction to long-term processes of Acem Meditation.

Dette er klassikeren om Acem-meditation. Bogen giver en letlæst og interessant indføring i fænomenet Acem-meditation. Selve teknikken og typiske resultater gennemgås. Siden første udgave i 1979 er bogen solgt i 40.000 eksemplarer.